Pag-alam sa Mga Sanhi ng Tartar at Paano Ito Maiiwasan

Ang Tartar ay isang pangkaraniwang problema sa kalusugan ng ngipin at kadalasang minamaliit, kahit na ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng malubhang sakit sa ngipin at bibig. Upang hindi ito mangyari, kailangan mo munang malaman kung ano ang sanhi ng tartar at kung paano ito maiiwasan

Ang Tatar o calculus ay kadalasang hindi nagdudulot ng mga pisikal na sintomas o reklamo, kaya maraming tao ang hindi nakakaalam na may tartar sa kanilang bibig.

Kahit na hindi ito nagdudulot ng mga sintomas, ang tartar na hindi nililinis at ginagamot sa paglipas ng panahon ay maaaring magdulot ng ilang problema sa kalusugan ng ngipin at gilagid, gaya ng gingivitis, pagkabulok ng ngipin, o kahit pagkawala ng ngipin.

Kaya, panatilihing malinis ang iyong mga ngipin at regular na suriin ang iyong mga ngipin sa dentista. Sa ganoong paraan, maagang matutukoy ang tartar at matutugunan kaagad.

Ilang Dahilan ng Tartar at ang mga Panganib nito

Ang tartar ay nabubuo dahil sa pagtitipon ng plake sa ngipin na naiwan ng masyadong mahaba at hindi nalinis. Ang dental plaque ay isang manipis na layer na nabuo mula sa natitirang pagkain sa bibig.

Ang pagbuo ng tartar ay maaaring sanhi ng ilang bagay, kabilang ang:

• Hindi sapat na kalinisan sa bibig at ngipin, halimbawa, bihirang magsipilyo o hindi mag-floss ng ngipin
• Ang ugali ng pagkonsumo ng mga pagkain o inumin na naglalaman ng maraming asukal, tulad ng kendi, gatas, nakabalot na inumin, at cake
• Mga gawi sa paninigarilyo at pag-inom ng mga inuming nakalalasing
• Tuyong bibig, halimbawa dahil sa mga side effect ng mga gamot, autoimmune disease, o thyroid disorder

Ang naipon na tartar na ito ay hindi maaaring linisin sa pamamagitan ng pagsipilyo ng iyong ngipin gaya ng dati. Nagbibigay-daan ito sa bacteria na nasa tartar na makairita at makapinsala sa gilagid at ngipin.

Sa paglipas ng panahon, ang mga irritations na ito ay maaaring humantong sa sakit sa gilagid, gaya ng gingivitis at periodontitis, na maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan kapag hindi ginagamot.

Ang periodontitis na ito ay maaaring mapataas ang panganib ng pagkawala ng ngipin at pinsala sa mga buto at tisyu sa paligid ng ngipin. Bilang karagdagan, ang hindi ginagamot na periodontitis ay maaari ding tumaas ang panganib ng iba pang mga sakit, tulad ng sakit sa puso at stroke.

Paano Malalampasan ang Tartar

Para malampasan ang pagbuo ng plake at tartar, maaari mong gawin ang mga sumusunod na paraan:

1. Regular na magsipilyo

Regular na magsipilyo ng iyong ngipin 2 beses sa isang araw sa loob ng 2 minuto, sa pamamagitan ng wastong pagsipilyo ng iyong ngipin. Tiyaking naabot ang likod na ibabaw ng iyong mga ngipin at molar kapag nagsisipilyo ng iyong ngipin.

Kapag nagsisipilyo, gumamit ng toothpaste na naglalaman ng fluoride at toothbrush na may malalambot na bristles. Subukang maabot ang lahat ng mga lugar sa pagitan ng iyong mga ngipin at bibig. Maaari mo ring subukang gumamit ng baking soda bilang isang paraan upang linisin ang tartar.

2. Gumamit ng dental floss at mouthwash

Linisin ang iyong mga ngipin gamit ang dental floss kahit isang beses sa isang araw pagkatapos magsipilyo. Layunin nitong alisin ang plake at mga nalalabi sa pagkain sa pagitan ng mga ngipin na maaaring maiwan pa dahil mahirap abutin ng toothbrush.

Pagkatapos nito, banlawan ang iyong bibig ng mouthwash upang linisin ang iyong mga ngipin at bibig, at maalis ang bacteria na nagdudulot ng plake at tartar. Upang maiwasan ang pangangati ng gilagid at bibig, maaari kang gumamit ng mouthwash na walang alkohol o naglalaman ng mahahalagang langis.

3. Bawasan ang pagkonsumo ng asukal

Nauna nang nabanggit na ang bacteria na nagdudulot ng plaka ay nabubuo dahil sa pagkonsumo ng mga pagkain o inumin na naglalaman ng maraming asukal. Para makontrol ang pagbuo ng plake, limitahan ang pagkonsumo ng matatamis na pagkain at dagdagan ang pagkonsumo ng balanseng masustansyang pagkain.

4. Uminom ng sapat na tubig

Inirerekomenda kang uminom ng 8 baso o humigit-kumulang 2 litro ng tubig araw-araw. Ang tubig ay nagsisilbing mag-angat ng bacteria at dumi sa bibig na maaaring mag-trigger ng buildup ng plaque na nagiging sanhi ng tartar. Bilang karagdagan, ang pag-inom ng sapat na tubig araw-araw ay pinipigilan ka rin mula sa tuyong bibig na maaaring makapinsala sa iyong mga ngipin.

5. Iwasan ang paninigarilyo at inuming may alkohol

Hangga't maaari, iwasan ang mga sigarilyo at inuming may alkohol. Ang dahilan ay, ang masasamang gawi na ito ay maaaring magpapataas ng panganib ng mga problema sa kalusugan ng ngipin at bibig, kabilang ang pagbuo ng tartar.

Paano aalisin ang Tartar?

Ang pagsipilyo ng iyong ngipin nang mag-isa ay hindi sapat na mabisa upang alisin ang tartar na nabuo. Maaari mong subukan ang iba't ibang paraan upang linisin ang iyong sarili, tulad ng paglilinis ng tartar gamit ang asin, baking soda, o paggamit ng mga diskarte sa paghila ng langis. Gayunpaman, para sa pinakamainam na resulta, kailangan mo ng tulong ng isang dentista para alisin ang tartar.

Ang paraan na karaniwang ginagamit ng mga doktor sa paggamot ng tartar ay tooth scaling. Ang pamamaraang ito ay nahahati sa dalawang pamamaraan, katulad ng mano-mano at paggamit ng ultrasonic machine.

Ang mga manu-manong pamamaraan sa pag-scale ng ngipin ay karaniwang ginagawa upang gamutin ang tartar na manipis pa o sa maliit na halaga. Kung ang dami ng tartar ay sobra, maaaring gawin ang tooth scaling gamit ang ultrasonic machine.

Sa pangkalahatan, ang tartar ay dapat linisin kaagad, kahit na ang halaga ay maliit at hindi nagiging sanhi ng mga reklamo. Nilalayon nitong maiwasan ang mga komplikasyon sa anyo ng mas malubhang sakit sa ngipin at bibig.

Kaya naman, inirerekomenda na regular kang pumunta sa dentista para sa regular na pagpapatingin sa ngipin nang hindi bababa sa bawat 6 na buwan. Sa isang dental check-up, susuriin ng doktor ang kalagayan ng kalusugan ng iyong mga ngipin at bibig, at lilinisin ang iyong mga ngipin kung may nabuong plaque at tartar.