Mag-ingat, ang pananakit ng kasukasuan ay maaaring isang pinched nerve

2023 May -akda: Autumn Gilbert | [email protected]. Huling binago: 2023-05-24 22:40

Ang pinched nerve ay maaaring magdulot ng iba't ibang sintomas, at isa sa mga ito ay ang hindi mabata na pananakit ng kasukasuan. Ang pananakit ng kasukasuan ay maaaring lumitaw sa iba't ibang bahagi ng katawan at kadalasang sinasamahan ng iba pang sintomas, gaya ng pamamanhid o pamamanhid

Ang pinched nerve ay isang kondisyon kapag ang isang nerve ay tumatanggap ng labis na presyon mula sa nakapaligid na tissue. Ang tissue na ito ay maaaring muscle, tendon, bone, o cartilage tissue. Dahil ang mga nerbiyos ay dumadaloy sa katawan, ang mga naipit na nerbiyos ay maaari ding mangyari sa iba't ibang lokasyon sa katawan.

Mga Sintomas ng Pinched Nerve

Ang pinched nerve ay kadalasang iniisip bilang isang karaniwang pananakit ng kasukasuan. Gayunpaman, may ilang sintomas na nagpapahiwatig na mayroon kang pinched nerve, kabilang ang:

• Pamamanhid o pagbawas ng pakiramdam sa bahaging dinadaanan ng nerve
• Ang hitsura ng isang matalim o nasusunog na sakit
• Tingling
• mahina ang mga kalamnan
• Ang mga binti at kamay ay kadalasang mahirap igalaw

Ang mga sintomas na ito ng pinched nerve ay maaaring lumala habang ikaw ay natutulog. Kaya naman, agad na kumunsulta sa doktor kung ang mga sintomas sa itaas ay tumagal ng ilang araw at hindi mawawala kahit na pagkatapos magpahinga o uminom ng mga painkiller.

Ang Sanhi ng Pinched Nerves

Ang ilang mga posisyon ng katawan ay maaaring magpapataas ng presyon sa paligid ng mga ugat, tulad ng pagpapahinga sa iyong mga siko o pagpapakrus ng iyong mga binti nang mahabang panahon. Bilang karagdagan, mayroon ding ilang kundisyon na maaaring magdulot ng pinched nerves, kabilang ang:

• Disc herniation, isang kondisyon na nangyayari kapag ang spinal disc ay lumipat mula sa kung saan ito dapat
• Rheumatoid arthritis o pamamaga ng mga kasukasuan
• Spinal stenosis, na isang abnormal na pagpapaliit ng gulugod
• Carpal tunnel syndrome, ang kundisyong ito ay nangyayari kapag ang median nerve sa pulso ay na-compress

Ang pinsala, pasa, o iba pang kondisyon na nagdudulot ng pamamaga ay maaari ding mag-trigger ng pinched nerve.

Bukod sa iba't ibang kundisyon sa itaas, mayroon ding mga grupo ng mga tao na mataas ang panganib na makaranas ng pinched nerve, kabilang ang:

• Mga babae, dahil mas maliliit ang mga daliri at palad nila
• Mga taong paulit-ulit na gumagamit ng kanilang mga pulso o balikat
• Mga taong sobra sa timbang at edema
• Mga pasyenteng may sakit na nauugnay sa thyroid, gaya ng hypothyroidism
• buntis na ina
• Diabetics
• Mga taong madalas humiga ng mahabang panahon

Paano Gamutin ang Pinched Nerves

Para gamutin ang pinched nerve, ang unang bagay na maaari mong gawin ay bawasan ang aktibidad sa apektadong bahagi ng katawan. Dapat ihinto ng mga pasyente ang mga aktibidad na pinaghihinalaang sanhi at maaaring magpalala ng presyon sa mga ugat.

Kung ang pinched nerve ay sanhi ng carpal tunnel syndrome, irerekomenda ng doktor ang paggamit ng wrist bandage. Dapat gamitin ang mga benda sa lahat ng oras, kahit na natutulog.

Bukod pa sa mga pamamaraan sa itaas, may ilang paraan na magagawa mo ito, kabilang ang:

Physiotherapy

Para gamutin ang pinched nerve, kailangan ang physiotherapy para palakasin ang mga kalamnan sa bahaging nakakaranas ng pinched nerve. Kailangan ang mga pagsasanay sa pagpapalakas ng kalamnan upang mabawasan ang presyon sa mga ugat.

Pagbibigay ng mga pangpawala ng sakit

Ang pagbibigay ng non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), gaya ng ibuprofen o naproxen, ay maaaring ibigay upang maibsan ang pananakit. Ang mga doktor ay maaari ding magbigay ng corticosteroid injection para mabawasan ang pamamaga at pananakit.

Operation

Ang isang pinched nerve na tumatagal ng ilang linggo o kahit na buwan at hindi bumuti sa kabila ng mga paggamot sa itaas, ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng operasyon. Ang uri ng operasyon na ginawa ay depende sa lokasyon ng sakit, halimbawa, pag-aayos ng isang herniated disc.

Bagaman mahirap iwasan kung minsan ang mga maipit na nerbiyos, may iba't ibang hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang panganib na magkaroon ng pinched nerves, tulad ng pagpapanatili ng iyong timbang, regular na pag-eehersisyo, pagtigil sa paninigarilyo, at pagpapanatili ng magandang postura habang natutulog o nag-eehersisyo.

Ang pagsusuri sa lalong madaling panahon ay maaaring gawing mas madali ang paggamot ng pinched nerve at mas mahusay ang mga resulta. Samakatuwid, kung makaranas ka ng mga sintomas ng pinched nerve, agad na kumunsulta sa doktor upang makatiyak at makakuha ng tamang paggamot.